Bewirb dich für die Sugar-Free-Challenge!

Problematischer Zuckerkonsum

Auch wer sich vermeintlich gesund ernähren will, konsumiert jeden Tag unfreiwillig eine erstaunliche Menge Zucker. 49.2 Kilogramm essen Herr und Frau Schweizer im Schnitt pro Jahr und überschreiten damit den Europa-Durchschnitt bei weitem. Zucker wirkt wie eine Droge auf unser Hirn und aktiviert auch dieselben Belohnungsmechanismen. Das hat ernsthafte gesundheitliche Konsequenzen wie Diabetes, Gefäss- und Herzkrankheiten. 

Sugar-Free-Challenge

Zeit für die Sugar-Free-Challenge! Schaffst du es, 30 Tage auf Zucker zu verzichten? Wie überlebst du den Zuckerentzug? Wie geht ein Leben ohne Zucker bei Einkaufen? Was mache ich im Restaurant oder bei Einladungen? Wie verändert sich mein Körper? Wie fühlt sich das zuckerfreie Leben an und was macht es mit meinem Energie- und meinem geistigen Level?

Experten-Begleitung

Sabine van’t Hart-Orbello hat Sugar-Free-Seminare auf der ganzen Welt geleitet. Alle von uns ausgewählten Teilnehmer der Sugar-Free-Challenge profitieren gratis von ihrem Online-Coaching-Programm der Puricious Health Coaching GmbH im Wert von 500 Franken. Sabine van’t Hart-Orbello ist währen der ganzen Zeit Ansprechpartnerin für alle TeilnehmerInnen. Zusätzlich erklärt Dr. Med. Michaela Hausmann, wie sich Zucker auf unseren Körper auswirkt.

"Checkup - Das Gesundheitsmagazin" wird aus den Bewerbungen verschiedene Menschen auswählen und mit der Kamera begleiten.

 

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Programm Kick-off Sugar-Free-Challenge

Samstag, 13. Januar im "25hours Hotel", Zunftstube, Pfingstweidstrasse 102, 8005 Zürich 

9:30 Uhr
Eintreffen und Einzelinterviews

9:50 Uhr
Begrüssung durch Igor Zilincan (Leiter TV-Sendung "Checkup - Das Gesundheitsmagazin"); Vorstellung von Expertin Sabine van’t Hart-Orbello (Founder Puricious Health Coaching GmbH) und von Dr. Med. Michaela Hausmann

10:00 Uhr
Agenda, Teilnehmer stellen sich vor & teilen Ihre Motivation für ein "Sugar-Free Life". Quiz: Bist Du süchtig nach Zucker?

10:30 Uhr
Theorie: Warum sollten wir weniger Zucker essen? Was sind die Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper? Spiel: Weisst du, wie viel Zucker ist in einem "gesunden" Frühstück versteckt?

11:00 Uhr
Zuckerentzugs-Programm, 3-Schritte erklärt und Planung der nächsten Schritte.

11:30 Uhr
Abschluss: 10 Mythen & Facts über Zucker, manche alternative Rezepte, Q&A