CheckUpDie Lauftipps der Legende Die Lauftipps der Legende11 minSeit Jahrzehnten hält Markus Ryffel in mehreren Langstrecken-Disziplinen den Schweizer Rekord. Hier sind seine praxisorientierten Tipps für Laufanfänger.Publiziert am Mo 24. Sep. 2018 05:59 UhrWiedergabelisteDie Lauftipps der Legende11 minCheckUpDas richtige Lauftraining7 minCheckUp
