Nach den Ferien ist vor dem Stress: Warum schaffen wir es nicht, ruhiger zu leben?

In den Ferien endlich abschalten, durchatmen und neue Energie tanken. Und danach? Weniger Stress, mehr Pausen, öfter Nein sagen – das nehmen sich viele vor. Doch kaum zurück im Alltag, sind die guten Vorsätze vergessen und das Hamsterrad dreht sich wieder. Warum fallen wir so schnell in alte Muster zurück? Und wie gelingt es, die Ferienerholung länger zu bewahren? Darüber sprechen wir heute live im «TalkTäglich».