Senioren halten sich fit trotz Quarantäne - Übungen mit Köpfchen

«Zuhause bleiben» lautet die Weisung des Bundesrates, insbesondere für ältere Menschen. Aber auch daheim kann man seinem Körper Gutes tun und sich beweglich und aktiv halten - auch im Alter! Diese einfachen Übungen von Yvonne Haller, Leiterin der Bewegungswerkstatt, helfen, körperlich und geistig in Schwung zu bleiben.