FitnessUpdateEnergiereserven auffüllen im Lunch Break
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Energiereserven auffüllen im Lunch Break

Teil 5
Für alle, denen Mittagsschlaf zu langweilig ist: Zwei Übungen und ein Tipp für eine aktive, aber erholsame Mittagspause.
Publiziert am Mi 8. Apr 2020 10:59 Uhr

Fit durch die Quarantäne und gesund im Homeoffice: Stefan Schwitter, Fitnesstrainer und Gründer von Zenmove, zeigt in dieser sechsteiligen Serie jeweils eine Kombination aus körperlichen Übungen und einem Entspannungstipp, die uns helfen, auch in unserem zur Zeit eingeschränkten Alltag fit, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

    #fit at home#Fitness#zenmove#Mittagspause#Lunch#Lunch-Check
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