FitnessUpdateKopfüber gegen Kopfschmerzen
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Kopfüber gegen Kopfschmerzen

Teil 2
Zu viel in den Bildschirm gestarrt? Stefan Schwitter von Zenmove zeigt dir drei neue Übungen, um deine Kopfschmerzen loszuwerden und einen klaren Kopf zu bewahren!
Publiziert am So 5. Apr 2020 12:00 Uhr

Fit durch die Quarantäne und gesund im Homeoffice: Stefan Schwitter, Fitnesstrainer und Gründer von Zenmove, zeigt in dieser sechsteiligen Serie jeweils eine Kombination aus körperlichen Übungen und einem Entspannungstipp, die uns helfen, auch in unserem zur Zeit eingeschränkten Alltag fit, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Folge 1: Rückenschmerzen

Folge 2: Kopfschmerzen

Folge 3: Richtig sitzen

Folge 4: Morning Boost

Folge 5: Lunch Break

Folge 6: Good Night

    #fit at home#Rückenschmerzen#Fitness#zenmove
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